学习时长：
4.5h上课+1h20min刷课+1h背单词
=
（目标）刑名之学
从今天开始，尽量不用舍长的wi-Fi。理由：我一定给他带来了麻烦。
标准：平时——只在考勤打卡的时候考虑是否用wi-Fi。
特殊情况～去其他地方蹭wi-Fi
（老问题）
目标：解决贪吃
标准：零食尽可能不被吃
pS：标准不够明确啊！
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