接下来比试俯卧撑的时候，柳擎川毫无争议的拿下了胜利。
即便对方身体素质特别好，也败给了接受过中央警卫团特训的柳擎川。
最后一项，是比试四百米障碍。
400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。
因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。
400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目，及格线是：两分三十秒。（来来来，别吹牛说出你在部队的成绩。）
通过顺序是：100米空跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越深坑→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回。
再跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上深坑→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→最后再来个100米，跑至终点。
前前后后，刚刚好400米。
400米障碍虽然属于小科目，可是部队中经常有一句话：“宁跑5000米，不跑400米障碍。”
因为400米在跑的过程中，需要一个劲的冲刺。
稍微有所停顿，或者卡住某项障碍，基本上就不及格了。
这个科目，不仅对很多新兵来都是噩梦，就是很多老兵都不愿意跑。
基本上跑下来后，就把人搞得精疲力尽了。
而五公里就不同了，只要有毅力就不怕。
掌握好呼吸节奏，基本上都可以撑下来。
这次，跟柳擎川比试的是徐家乐。
徐家乐走到跑道前，一脸自信的将身上的夏常服脱了下来，里面仅剩一件绿色体能训练服。
脱掉夏常服后的徐家乐，露出了结实的胸肌和粗壮的臂膀。
不得不说，徐家乐的身体素质看起来确实不错。
很骚包的徐家乐，一边做着热身运动，一边故意秀着他那身肌肉。
就在这个时候，柳擎川不紧不慢地走到了跑道前方。
他的身影在人群中显得格外引人注目，身高足足有 188 厘米，就像一座高耸入云的小山峰一样，给人一种巍峨壮观的感觉。
为了能够更好地完成这场比试，柳擎川也慢慢地解开了夏常服的纽扣。
当他脱下夏常服的一刹那，那雄壮的胸肌和两条粗壮的臂膀立刻展现在了众人眼前。
这粗壮的臂围，让围观的学员们都不禁瞪大了眼睛。
刚刚比试俯卧撑的时候，因为隔着夏常服，所以给他们的冲击力并没有那么大。
柳擎川的体重达到了 85 公斤，这个数字与他的身高完美匹配，展现出一种既坚实又不失灵活的完美体态。
他的身材堪称健硕与匀称的典范，每一块肌肉都线条分明，犹如经过了精心雕琢一般。
这不仅显示出他拥有强大的力量，更透露出他无与伦比的耐力和敏捷度。
可以毫不夸张地说，在全校的学员之中。
他的体能素质绝对称得上是出类拔萃、卓越非凡的佼佼者。
然而，尽管柳擎川的身高和身材虽然很引人注目。
但是，周围的学员们似乎对他并没有太多的期待。
毕竟，400 米障碍这项比试，更看重的是体能、力量以及敏捷的完美结合。
通常来说，个子越高大、块头越大的人，在协调性方面往往会相对较差一些。
相反，个子越小，身材更匀称的人，在这个项目里最容易出成绩。
略微吃惊后，徐家乐向柳擎川投去了鄙夷的眼神。
他和其他学员的看法一样，都不认为身材健壮的柳擎川能有什么好成绩。
另一方面，徐家乐对自己的体能还是很自信的。
目前，他的400米障碍一直保持在——一分四十五秒左右！
要知道，是在部队里，400米障碍优秀是1分50秒,2分钟为良好,2分10秒为及格。
每一秒的提升，都是很可怕的。
如果能跑进一分三十秒，直接可以在全军区比武中拿下第一的。
和之前一样，为了比试的公平性，依旧由中立派的学员担任裁判员和保障员。
每个障碍旁边都有一名学员进行保障工作，既可以监督被考核人是否偷奸耍滑，还可以判定动作是否标准。
保障人员到位后，柳擎川和徐家乐走到了百米的跑道上，做准备。
此时此刻，整个集训队所有人的目光都不约而同地聚焦在了他们两人身上，满怀期待地注视着这场即将上演的精彩对决。
这时，负责保障的两名学员手持秒表，望向他们俩问道：“准备好了吗？”
“好了！”两人同时答道。
两名学员对视一眼，其中一名学员大声下令道：“开始！”
然后，两人同时按下了秒表。
全体学员们都瞪大了眼睛，全神贯注的盯着这场“龙虎斗”！
说实话，大二的学员们对徐佳乐的实力都很了解。
