节，就说道可提高轻身的功夫。情急之下，刘三回忆秘籍上的图示，运气调息。
他将气息灌注任督二脉，果然感到呼吸清爽了许多。五脏六腑不再因为奔跑而疲累，反倒轻松不少。刚才还被江尚华打得吐血，现在却浑然没事般。连他自己都暗暗叫奇。
江尚华追了数里，发觉刘三越跑越快，也是奇怪。他也宁息专心追赶，加快了脚步。却还是追不上刘三，刘三居然也越跑越快。
西边是西山和森林，刘三拐向北边逃窜。
南澳岛也就方圆三十里。刘三跑到海边沙滩，海水涌上沙滩，前面没有路可逃。江尚华得意地笑道：“看你还能逃到哪里去！快把手镯交过来！”
刘三却转向西边，沿着海滩跑。反正不能停，不能被江尚华抓到。
经过这一段奔跑，他也熟悉了奇经八脉的气息调理，越跑越轻松。二人沿着海滩跑下去，沿着南澳岛边缘一个逃一个追，江尚华反倒逐渐被拉远。
刘三心里有底了，也不再怕这小子，回头骂道：“姓江的，你追得上老子么？就你这只笨脚丫，挥去多练两年轻功，哈哈！”
他还回头看，看见江尚华依然在背后勉力追赶。江尚华喊道：“你跑什么？丢人！”
刘三立刻骂道：“你追得上吗？丢人！”
二人绕着南澳岛跑了一圈，只怕有七八十里路，天色也蒙蒙发亮。江尚华终于决定放弃，临了他也骂道：“下次你不要跑，老子不陪你这个鸟人！”
刘三直到江尚华果然不在身后，才敢停下来。他弄不清楚，这小子为何要夺他的手镯！原来江尚华是认为擂台输给刘三，皆因他的手镯仙力强劲之故。
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